天边刚亮。

姜伊人是被客厅传来传来的一阵嬉笑声吵醒的，她摸过放在枕头旁边的手机打开一看，发现才六点十五分，翻了一个身又沉沉睡去。

不用想就知道肯定是死丫头被她爸起床动静弄醒，紧跟着也起床跟她爸出去跑步了。

果然，说话声响了一会，等父女俩洗漱完下楼，二楼便陷入了安静的氛围当中。

昨晚。

她又独守空房。

至于起床陪自己老公和闺女一起去跑步，这种事姜伊人是做不出来的，就算要锻炼，肯定也得生完孩子再说，现在还是安胎要紧。

毗邻浅水湾旁的道路上，身穿一身运动服的张友带着小子珊慢慢向前跑去，今天还是有些冷，不过倒没什么风，跑了一会，等身体活动开，就不再感觉冷。

“爸，等等我”

今天是小子珊第一次跟她爸出来跑步，所以还没跑多远，小丫头就开始嚷嚷起来，张友连忙放慢脚步等小子珊跟了上来，父女俩才继续往前跑。

大概新年过完，不少人都涨了不少肉，所以在严冬渐去，室外气温开始回暖之后，前段时间还没多少人晨跑，这两天人数莫名多了起来。

张友跑的并不快，倒不是担心小子珊跟不上，而是稍微跑快一点，他就有点受不了。

锻炼这种事并不是一朝一夕就能将身体强化到了某种程度的，需要日积月累，尤其前几天他还进行了重度消耗，缓了两三天也恢复过来。

都说二十几岁的男人像雄鹰，拥有鹰击长空之力。

三十几岁的男人像老鹰，虽有余力，却无后劲，这话一点也不假，那天的经历，让张友知道他……真的不年轻了。

保安酗酒赌博那么多年，纵然身体没垮，平时也没表现出什么异常，可真要是没受一点影响也不可能，在家应付一个歌后没问题，应付后歌后再去应付……就时灵时不灵。

所以张友知道自己这锻炼不仅要继续下去，还得坚持住，不然他也不敢肯定保安的身体有没有潜藏还没爆发出来的问题。

“爸，我们回家吧！”

又跑了几分钟，小子珊气喘吁吁道。

“你不是想唱歌嘛！？”

张友笑着开口道“想唱好歌，肺活量必须要好，你知道真正的实力派歌手肺活量都达到什么程度嘛！？”

不等小子珊回答，张友就给出答案，道“有人可以一口气吹爆气球，有人一口气复原瘪的水桶，有人的高音能唱爆玻璃杯”

这并非张友夸张。

在地球上一位叫周深的男歌手，就在一档综艺节目中吹爆了一个正常的气球。

邓紫棋的高音飙到一定程度，真出现了像星爷拍摄的电影《美人鱼》中一幕，直接将一个玻璃杯给震碎了。

张友自以为自己的高音还算不错，但也无法和这两位相比，显然这已经超出了单纯唱功与技巧的运用范畴，属于老天追着喂饭，不过这也是少数，大多数歌手的肺活量都需要锻炼，像跑步游泳之类的。

倒也有其他技巧，但根据科学研究，还是跑步和游泳效果最好，因为这不仅连锻炼肺活量，也能增加自身的身体强度，在唱歌时身体与迸发出的嗓音更协调。

“可我妈说我唱歌难听”

小子珊回道。

“你妈唱歌也不好听了，不然昨晚为什么没有拿奖”

张友笑着回了一句。

随着时间的推移，天空有清澈的阳光洒下来，也有早起的鸟飞在城市上空掠过，这是在为一家老小奔波。

身后有脚步声传来，张友和小子珊下意识往边上靠去，让后面的晨跑者过去，只是随着两声笑声响起，张友就知道后面这人是谁了。